6月から、当ジムスタッフであり、ボアルース長野所属のフットサル選手である　松永　翔　によるパーソナルトレーニングが始まりました！ 体幹エクササイズや、ダンベルやバーベルなどの器具を使って行なうフリーウエイトトレーニング、 […]