「朝サル」始まります！

「朝サル」＝朝に行なうフットサル！先日、２回にわたって体験会を開催させていただきました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

11月より、月1，2回の開催をしていくことになりましたので、お知らせします！

第１回目は、11/8(月)8：50～10：00で、場所は松代体育館です！

担当は、当ジムスタッフであり、ボアルース長野に所属の松永選手がメインコーチ。アシスタントとして、ボアルース長野セカンドチーム所属の中川選手がサポートしてくれます。

平日の朝ということで、なかなかご参加いただくのが難しい時間帯ではありますが、朝に運動を行うことで自律神経のリズムとバランスが整いやすくなり、血行も促進されます！

その結果、エネルギーを消費するために必要な基礎代謝の向上にも繋がるため、運動不足解消だけでなくダイエット効果にも期待ができます！

また、少人数制で行なうため、お1人お1人に対して丁寧にアドバイスができることでフットサルの上達スピードもより早くなること間違いなし！

レクリエーション要素のつまった楽しい練習もたくさんあり、初心者や未経験者の方も安心して参加いただける内容になっています。

ぜひ、この機会にAXIS「朝サル」にご参加ください。詳細は、AXISのInstagram（HPのトップページ下に掲載）からご確認ください。ご連絡、お待ちしています！！